被害妄想で自爆していた！システムエンジニア（SE）のうつ病克服ブログ

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被害妄想で自爆していた！

昨日、かみさんに仕事を休んだ時に
なぜ、私の見える位置でわざわぜ寝ていたのかを聞いてみました。

答えは、単純明快！

「テレビを観たいときに観たかったから」
うん？

我が家の寝室にはテレビがありません。

あてつけでも、なんでもなかったんです。

つまり、私は自分で勝手に想像して、
勝手に落ち込んでいたことになります。

被害妄想で自爆していました。

マイナス思考から生まれた被害妄想でした。

これも、うつの症状なんですかね？

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