また、出社できず・・・ システムエンジニア(SE)のうつ病克服ブログ
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また、出社できず・・・

今日もまた出社することができなかった。

常に何かに追われているような、
焦燥感が胸を押し付けている。

かといって、
何もすることができず、
何をどうすれば良いのかもわからず、
結局は、
やらなければならないことが
山積みになって、また、焦る。

どうにも一人相撲のループにはまってしまっている。

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それでも、今日は終わって、
明日は、否応無しにやってくる。

今日に希望がなければ、
明日にも希望がないのか?

明日になれば、
希望とやる気は、
向こうから勝手にやってきてくるの?

なんて考えながら、
禁煙しているはずなのに
前と同じぐらいの本数を吸ってしまっている。
自己嫌悪。

でも、生きている。
家族も笑顔でいてくれる。

こうして、ブログも更新している。
それだけでも、幸せなことだ。

      
                     
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Secret

どんまいですよ

気持ちはわかりますよ。

でも無理をしてはいけません。
そんな時は気持ちがリラックスできるように気分転換もしましょう。

緑の目さんのお近くにある川の遊歩道を歩いてリフレッシュしてみませんか。
私も悩んだ時は、ハイキングしたり、ちょっと長めに歩いてみたりと、リフレッシュするようにしています。

どんまい、どんまい。

お気楽にです。

会社に行けないならお休みしましょう。
会社に行けるなら出勤しましょう。
眠くなったら眠りましょう。
起きたくなったら起きましょう。
その内、充電完了です。

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プロフィール

Author:緑の目
システムエンジニア(SE)をしています。
かみさんと
10歳の息子、
5歳の娘と
何とか、
仲良く暮らしてます??

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